本帖最后由 愛悅思產后修復_Alais 于 2017-12-18 16:00 編輯
產后身體出汗，是排毒？還是虛？
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，人體通過出汗來迅速調節體溫、促進新陳代謝。但過量出汗會造成脫水和電解質紊亂，對身體健康也不利。因為汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。若平常狀況下排汗量異常，或者排汗的部位與眾不同，也可能意味著你的健康出了問題。 1、額頭出汗 陽氣虛弱胃火旺 頭部是諸陽之會，陽氣本應該是最足的，其固攝力也應最強。一旦頭上經常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱（對于代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多也是正常現象），另外，這還和胃火旺有一定關系。 建議： 睡眠充足，多吃溫補食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。 2、鼻子出汗 肺氣不足 平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。 建議： 經常到戶外做做深呼吸，有利于鍛煉呼吸機能，從而達到補肺氣的作用。除此之外，可以選擇百合、花生、桔梗等放入飲食清單內，幫助潤肺補氣。 3、手腳心出汗 脾胃虛弱者易中招 手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說，脾胃有運水化濕的功能，此項功能一弱，濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關，如果食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，愛出汗。 建議： 推薦八種健脾養胃食材：核桃、紅棗、蘋果干、淮山、燕麥、枸杞、黑芝麻、紅小豆，幫助脾胃吸收與運化，同時平時飲食要少吃油膩、生冷食物，以免傷及脾胃。 4、背部出汗 陰陽虛弱、極度疲勞 背部汗腺分布較少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已極度疲勞。 建議： 保證充足睡眠，飲食要豐富有營養，以滋陰補陽為主，如桂圓、紅棗等，在早晚各15分鐘瑜伽冥想。 產后滿月發汗 結合上海中醫藥大學楊教授多年臨床經驗研發的滿月發汗項目，利用高科技霧化熏蒸設備，安全無毒，純天然綠色療法，精密控制產后媽媽發汗的程度，通過個性化中藥包促進血液及淋巴液的循環和新陳代謝，排出體內“毒氣”、“邪氣”、“寒氣”，既扶元固本又消除疲勞、益氣養血、調節機體陰陽平衡。保證媽媽在發汗的同時，也給自己的月子畫上完美句號。 第一次：30天，促進惡露排凈，祛除產婦體內風寒濕邪，為產后身體恢復打下基礎，預防月子病。 第二次：45天，剛過產褥期，促進子宮修復以及產婦在生產過程中損傷的經絡，活血化瘀，平衡臟腑。 第三次：60天，徹底排出產婦體內淤積毒素，維持產婦體內健康微環境。 第四次：100天，鞏固前三次發汗取得產后恢復成效，將體內殘留余毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內風寒濕邪、垃圾余毒排出體外。
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發表于 2017-12-18 11:45
