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旺媽

Rank: 18

寶寶生日: 2007-08-22
帖子: 1690

1^#

發表于 2008-10-31 11:29 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

炒一碟菜看似容易，其實有許多要點應注意，才能炒出色、香、味俱全的菜。

(1)炒菜時要待油冒煙時才把菜倒入，以免破壞菜中的維生素C。

(2)凡炒含水份較多，而且忠聳斕牟聳保?梢圓揮眉鈾?

(3)菜炒熟，將上碟前，才可放鹽，以防使菜出水，纖維質變硬。

(4)菜炒至半熟時，可加蓋1、2分鐘，不可過久，否則會使蔬菜中的葉綠素遇酸變黃。

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牛牛媽

Rank: 20

寶寶生日: 2006-11-03
帖子: 8179

2^#

發表于 2008-10-31 15:43 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

謝謝分享哈~~~一直青菜炒的都不咋樣呢~~

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cjy

小丸子

Rank: 12

寶寶生日: 2006-04-20
帖子: 224

3^#

發表于 2008-10-31 15:49 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

對這個沒興趣，哎
我做不來

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Rank: 18

寶寶生日: 0000-00-00
帖子: 2240

4^#

發表于 2008-10-31 16:15 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

謝謝LZ的分享呀。。

可以回家試試了。。

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Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

寶寶生日: 2007-09-22
帖子: 8918

5^#

發表于 2008-10-31 16:28 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

收藏，收藏，收藏。。。。

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Rank: 16

寶寶生日: 2005-12-09
帖子: 1045

6^#

發表于 2008-11-1 12:09 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

謝謝旺媽分享，學習了……

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