SweetDream1

　　哄寶寶睡覺可能是甜蜜的負擔，看著TA甜甜睡去幸福感和成就感滿滿，然而一旦放下TA，前一秒還是小天使的寶寶立馬醒來準備秒秒鐘哭給你看。有什么辦法讓寶寶自己睡的很好嗎？別急，有招哦~

　　睡眠對于嬰幼兒的發育極其重要，寶寶的睡眠會受到自身感官發育多方面的影響，睡眠不好又會反過來影響孩子的發育。【寶寶睡眠九步法】可以試試看哦~

　　1、放寶寶到床上時候，先放腳；

　　2、寶寶的小屁股著床；

　　3、寶寶的背部著床；

　　4、寶寶的頭部著床，這個時候，媽媽的手先不要急著抽出來；

　　5、媽媽用騰出來的那只手固定住寶寶身體的一側和頭部；

　　6、仔細觀察寶寶，抽出一只手，當寶寶呼吸保持平穩均勻時，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手；

　　7、輕撫寶寶的手臂或身體，媽媽用抽出的那只手，輕撫寶寶的手臂或身體。觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩；

　　8、輕輕地做好離開的準備，媽媽輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去；

　　9、媽媽正式離開寶寶，媽媽的上半身先遠離寶寶，然后逐漸全部離開入睡了的寶寶。

　　當然啦，要想從根本上解決寶寶一放就醒的問題，必須得知道導致寶寶落地醒的原因。

　　發展寶寶的睡眠能力就尤為重要~睡眠能力發展好，不但懷中可愛的小嬰兒可以睡的像天使一樣，將來他們在外求學或旅游的時候，即便每天睡的地方不一樣，也完全不必擔心失眠、認床、容易被吵醒啦~

　　感官能力

　　主要包括觸覺、聽覺、視覺、內耳前庭等感官發展，這些感官對入睡時、睡眠中的聲音、光線、味道、溫度、濕度、空間等信息的處理能力。

　　每個寶寶的感官能力發展是個性化的，與眾不同的，從而導致即使在同樣的環境下，一些寶寶因處理不了這些刺激而難以入睡或頻繁醒來，而一些寶寶則完全不受干擾。

　　身體控制能力（身體放松）

　　新生兒需要抱睡、仰睡易醒、半夜趴過去就抬頭不睡了、翻個身就醒來了等，都和身體控制能力有關。

　　自我安撫能力（情緒放松）

　　嬰兒自我安撫能力是其自行入睡的重要基礎。特別提醒父母不要過度哄睡、過度接覺，以免阻礙嬰兒自我安撫能力的發展。

　　嬰兒自我安撫能力的發展分為0-3個月、4-8個月、9-12個月三個階段，在這3個階段中寶寶將從主要依靠看護人安撫哄睡到學習自我安撫，最后到完全自我安撫入睡。

　　1歲左右的寶寶基本都可以自行入睡了。你家寶寶的安撫能力發展跟上了嗎？