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出生第一周喂奶不宜過多：
英國倫敦大學ThomasCoram研究所James-Roberts等報告，出生后第一周喂奶次數過多，可增加12周齡嬰兒夜間睡眠障礙發生率，采取一些非常簡單的措施可預防其發生。

　  出生第一周喂奶次數不宜過多

　　James-Roberts指出，嬰兒夜間不睡哭鬧，父母常常不得不帶孩子去看病。在生后12周，至少有1/3的嬰兒夜間睡眠不好。

　　James-Roberts等對316名新生兒進行了研究，以確定出生后一周導致夜間睡眠不好的危險因素。James-Roberts等將睡眠障礙高危新生兒隨機分二組，一組新生兒采取預防措施，即擴大晝夜環境之間的差異：減少夜間光和其他因素對嬰兒的打擾;在夜間讓嬰兒睡在嬰兒床內，盡可能不喂也不抱;只要發育正常，從出生第3周開始，夜間嬰兒醒來后喂奶時間逐漸往后推延。

　　結果顯示，出生后第一周內，24小時喂奶次數>11次的嬰兒，12周齡夜間睡眠障礙的發生率是對照組的2.7倍。在12周齡，觀察組82%嬰兒夜間睡眠良好，而對照組只有61%。

　　James-Roberts等說：“嬰兒夜間睡不好并不是病，以后也不會出現其他問題。”雖然有可能識別以后會出現睡眠障礙的嬰兒，而且采取簡單的預防措施也很有效，但James-Roberts等指出，某些預防措施是與目前采用的嬰兒保育方法完全不同的。