海派甜心love

自己從網上找到的一些實用知識，也加入了一些自己的見解，希望能夠對新手寶媽們有所幫助。

1. 預防流感唯一有效的方法是定期接種疫苗

吃各種保健品并不能預防流感。

推薦 6 個月以上寶寶接種流感疫苗，一般在每年秋季，也就是十月份左右接種。疫苗保護期一般是 6～12 個月，這時注射能有效覆蓋流感的高發季，冬季和春季。

2. 感冒咳嗽不要吃止咳藥

感冒咳嗽大多不用吃藥，吃藥并不能讓寶寶好得更快。

建議 6 月以下多喝母乳，6 個月以上，在滿足飲食飲奶基礎上適當增加飲水。1 歲以上口服蜂蜜 2～5 mL，可緩解咳嗽。

3. 寶寶鼻塞，不要同時捏住兩個鼻孔擤鼻涕

用手指捏住鼻子兩側，會導致鼻腔壓力過大，可能導致中耳炎、鼓膜穿孔等。

寶寶鼻塞、流鼻涕嚴重，洗鼻是更推薦的方法。

4. 寶寶發燒，不要用退熱貼

退熱貼只是降低皮膚表面溫度，對退熱沒有實質性的幫助。

貼退熱貼反而容易讓孩子過敏不舒服，影響孩子休息。

5.  天氣變冷，孩子要盡量多穿衣服

穿的過多，不僅會影響寶寶正常的活動，甚至可能使寶寶出汗，增加感冒的可能性。給寶寶適當添衣，更應注意的是紙尿褲的選擇，衣物加厚，舒適透氣的紙尿褲便成了第一選擇。我家用的是尤妮佳的皇家moony這個牌子，也叫自然系列，貼身柔軟，寶寶晚上睡的很安穩，有時一晚都不用換的，推薦寶媽們嘗試一下。

6.「兒童食品」不適合寶寶

所謂的嬰兒或兒童專用食品，一般都是噱頭，大部分打著「兒童食品」標簽的食品，和普通食品沒啥差別，有的甚至更甜。

給寶寶挑食物，關鍵要看營養標簽和配料表。調味品和添加劑少、低鈉的，相對更適合寶寶。