- 媽米
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作為一名資深的醫生，今天我整理了一下孕婦孕期不能吃的水果和產品，希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。
1.菠蘿、香蕉、柿子、葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙。
2.像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿，吃太多卻容易造成脫水;菠蘿、香蕉、葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃為妙;如果孕婦貧血，還應該少吃石榴和杏。
3.平底鞋不是最佳孕婦鞋
很多媽媽在懷孕后，馬上就去買一雙平底鞋，其實平底鞋也不適合孕婦穿的，很多平底鞋缺乏支托作用，走路時振動會直接傳到腳上，同樣會造成疲倦、腿痛、背痛情況。孕媽最好穿后跟約2至3厘米高的軟底布鞋或旅游鞋。這些鞋有良好的彈性，可隨腳的形狀變化，減輕孕媽的身體負擔，防止摔倒等不安全的因素。
4.對緊身衣 say no
孕婦不宜穿帶鋼圈和過分緊身的文胸，例如胸部有扣子及有其它堅硬飾物的上衣。因為妊娠中期以后，孕媽以胸式呼吸為主，且呼吸較深。上衣如果過緊，勢必影響胸部呼吸活動。一些孕媽在懷孕后仍穿緊身衣，容易導致乳頭內陷，影響日后哺乳。
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8.褲子不宜選擇緊身牛仔褲
緊身牛仔褲影響下肢血液循環，有礙子宮胎盤的血液循環，影響胎兒的正常發育，也不宜穿著。這里小編推薦一款十月媽咪 孕婦背帶褲 春秋外穿孕婦褲牛仔褲 春裝長褲子托腹褲，可調節腹中寶寶帶來的下墜感，是十月媽咪專門為辣媽設計的運動休閑褲。
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其實，不穿高跟鞋，不花濃妝，只要保持好心態，穿上美美噠十月媽咪孕婦裝，保持好微笑，一樣能夠成為街邊一道靚麗的風景。
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發表于 2016-4-13 10:03
