- 媽米
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[size=10.5000pt][font]家里萌娃剛剛[size=10.5000pt][font]八個[size=10.5000pt][font]月，長了四顆小門牙，整天吃吃喝喝玩玩睡睡，甭提多可愛啦。在這里記錄些我覺得在養娃過程中要注意的小細節，以及我覺得各種實用物品的推薦哈，希望可以幫到大家?？吹娜硕嗟脑挄ΩN。
[size=10.5000pt][font]【心得】
[size=10.5000pt]1[font]、關于寶寶睡眠。
[size=10.5000pt][font]我覺得這真的是非常重要的一件事情啊，當初我女兒日夜顛倒，半夜嚎啕大哭的時候真的好崩潰啊。所以，我覺得如果還在懷孕或者寶寶還小，一定要注意養好寶寶的睡眠習慣啊。我女兒是滿月后有段時間每天半夜十二點開始鬧到凌晨五六點，一個人帶的身心俱疲，十分煩躁啊。后來我家娘親看不下去幫忙一起帶，我又注意培養她睡眠習慣，兩個半月后才終于變好[size=10.5000pt][font]，可以一口氣睡[size=10.5000pt]6[font]個小時，中間醒來喝過夜奶也不會吵鬧[size=10.5000pt][font]。自從寶寶睡眠變好后，感覺帶孩子都變簡單了。具體寶寶睡眠問題可以關注微博小土跟林小暖。
[size=10.5000pt][font]大家留言說要寫一下關于寶寶睡眠的事情，我只能分享一些自己的小經驗，系統的可能還是要自己多學習。
[size=10.5000pt][font]（1[font]）留意寶寶的睡眠信號。當寶寶打哈欠、揉眼睛、明顯的哭鬧、往懷抱鉆等，這幾個是我女兒非常明顯的睡眠信號，出現這些情況的時候再去哄睡就會變得相對容易些。
[size=10.5000pt][font]（2[font]）保證白天的小睡。很多人會覺得白天不睡、或者晚點睡，寶寶晚上自然就睡得好，但是放我女兒身上就不這樣，晚上睡得晚反正起得更早，白天小睡少的話，經常因為太疲勞而睡不著。
[size=10.5000pt][font]（3[font]）睡前保證相對安靜的環境。睡前不要讓寶寶太興奮，不好入睡，而且睡著后也不安穩。
[size=10.5000pt][font]（4[font]）睡眠程序。執行相對固定的睡眠程序，讓寶寶慢慢明白這些程序后要開始睡覺了，時間久了自然就會睡了。我女兒是睡前換睡衣、換尿不濕，關燈，喝奶，然后睡覺。這種睡眠程序其實我自己也知道有問題，再大一些打算喝奶往前，不要養成奶睡得習慣。
[size=10.5000pt]2[font]、關于夜燈。
[size=10.5000pt][font]個人建議大家還是不要晚上一直開大燈或是夜燈睡覺了，可以裝個夜燈半夜醒的時候才用。月子里的時候不懂，月嫂半夜一直開夜燈，導致我女兒很長一段時間只要燈完全關掉馬上就醒，用了很久才調整過來。
[size=10.5000pt]3[font]、關于嬰兒床
[size=10.5000pt][font]家里的床鋪太小，而且覺得自己沒辦法跟寶寶睡，怕壓到他啊什么的，所以一直覺得要讓寶寶單獨睡嬰兒床。嬰兒床我提前四個月買的，組裝好了散味道，后來朋友又給了個二手的，新的就放外婆家了。我女兒是出生開始基本都是自己獨自睡小床，小床一邊翻下來跟大床拼，[size=10.5000pt][font]梅雨季[size=10.5000pt][font]下雨晚上有些涼的，就把她抱到大床睡了兩天，結果連著兩天半夜都是哼哼唧唧，果斷第三天放回小床，睡得超安穩。嬰兒床如果有二手的還是盡量二手，環保又不浪費。
[size=10.5000pt]4[font]、孕期感冒
[size=10.5000pt][font]這個是我一直想寫帖子的重要原因，感覺肯定很多準媽媽孕期感冒了想著抗一抗就過去了，把自己的經歷寫出來，也是希望大家注意這個問題。
[size=10.5000pt][font]懷孕兩個月的時候感冒了，沒看醫生沒吃藥的，想著原來自己也都沒吃藥，過段時間就好了。后來感冒好了，但是一直鼻塞，網上查了說可能是孕期鼻炎生完孩子就好了。到懷孕五六個月的時候實在受不了才去看醫生的，因為鼻塞晚上都沒法好好睡覺了。后來醫生說是慢性鼻炎了，我還指望生完孩子能好呢，結果現在已然是鼻炎了，而且我女兒好像也遺傳鼻炎了，好對不住她啊。所以希望大家孕期要多注意自己的身體，按時產檢，有不舒服的地方要找醫生啊。鼻塞的話孕婦可以用生理鹽水洗鼻子。當時去醫院醫生就開的生理鹽水鼻噴，用了后好一些。[size=10.5000pt][font]后面我每天有用洗鼻器用生理鹽水清洗鼻腔，鼻子就舒服很多了。
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發表于 2019-8-8 16:20
