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甲型H1N1流感中醫藥預防方案（2009版）   

  豬流感是甲型（A型）流感病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。2009年3月墨西哥和美國等先后發生人感染新型豬流感病毒，人感染豬流感后的臨床早期癥狀與流感類似，有發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可以出現腹瀉和嘔吐等癥狀。病情可迅速進展，突然高熱、肺炎，重者可以出現呼吸衰竭、多器官損傷，導致死亡。     中醫藥在臨床實踐中積累了一定的流行性感冒的防治經驗。在總結古今文獻的基礎上，針對不同人群制定本預防方案。     

一、生活起居預防   1．“虛邪賊風，避之有時”，及時增添衣物。     2．“食飲有節”，飲食要有規律。     3．“起居有常”，作息要有規律。     4．“精神內守，病安從來”，“恐則氣下，驚則氣亂”，對流感產生恐懼之心，必導致氣機逆亂，氣郁化熱，產生毒熱之邪，更易招致外感。   

二、飲食預防     飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。     二白湯：蔥白15克，白蘿卜30克，香菜3克。加水適量，煮沸熱飲。     姜棗蘇葉飲：蘇葉3克，生姜3克，大棗3個。生姜切絲，大棗切開去核，與蘇葉共裝入茶杯內，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。     桑葉菊花水：桑葉3克，菊花3克，蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。     薄荷梨粥：薄荷3克，帶皮鴨梨一個（削皮），大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。  荸薺、百合、梨等具有清熱生津的作用，可以適當食用。     鮮魚腥草30—60克，蒜汁加醋涼拌。    鮮敗醬草30—60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。    鮮馬齒莧30—60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。赤小豆、綠豆適量熬湯服用。 若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用。   

三、藥物預防     1．成人     （1）桑葉10克白茅根15克 金銀花12克     功能：清熱宣肺     適應人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。  煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。    （2）蘇葉10克佩蘭10克 陳皮10克     功能：健脾化濕     適應人群：面晦無光，常有腹脹，大便偏溏     煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。     （3）大青葉5克紫草5克 生甘草5克     功能：解毒清熱     適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。     煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。     

建議不同人群在執業醫師的指導下連續服用3劑，在感冒流行期間可再服用3—5劑。     在流感流行期間可廣泛服用。     2．兒童     藿香6克蘇葉6克 銀花10克 生山楂10克     功能：清熱消滯   

適應人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。   

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。     

服用中藥預防感冒需要注意事項： 1．老人、兒童應在醫師的指導下適當減量服用；  2．慢性疾病患者及婦女經期、產后慎用，孕婦禁用 3．預防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3—5天； 4．服用期間或服用后感覺不適者，應立即停止服藥并及時咨詢醫師; 5.對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質慎用； 6．不要輕信所謂的秘方、偏方和驗方。     

四、其他 根據中醫和民間傳統，多用具有芳香化濁類中藥，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼術、艾葉、藿香、山萘等。易感冒人群可適當服用中成藥     5月6日，記者采訪了上海市防控甲型H1N1流感專家組成員、上海中醫大附屬龍華醫院中醫呼吸科吳銀根教授，請他來為市民講解提高自身免疫力的方法。

     問：一般來說，哪些人在流感高發時，需要有的放矢地提高自身免疫力？     答：我建議體弱多病、平時常會感冒的人群，在防控甲型H1N1流感之際，可適當服用一些中成藥，提高自身免疫力。比如，抵抗力差的人群可長期服用玉屏風散，它是一種預防感冒的常用藥，可令人體有效抵御感冒、流感的侵襲。也有一部分人群感染病毒后，并不以咳嗽、流鼻涕為癥狀，而是體現為嘔吐、腹瀉等胃腸道不適，這種叫做“胃腸道感冒”，我們建議日常可服用藿香正氣丸，適當調節腸胃功能。上述兩種成藥老少皆宜，作為預防性用藥，也鮮有副作用。

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