叮當(dāng)貝貝

反復(fù)呼吸道感染是兒童時(shí)期的常見(jiàn)病、多發(fā)病，多發(fā)生于6個(gè)月～6歲的小兒，2～3歲的幼兒尤為多見(jiàn)。大多會(huì)表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)熱、咳嗽、流涕等呼吸道癥狀，有的還經(jīng)常多汗，食欲不振，挑食厭食，臉上缺乏應(yīng)有的紅潤(rùn)，多鼻周發(fā)青或面色萎黃晦暗，體重偏輕；有的孩子經(jīng)常咽部充血，扁桃體腫大；有的孩子睡眠不安或入睡困難，常常手腳心發(fā)熱，大便干燥。隨著季節(jié)逐漸轉(zhuǎn)涼，尤其一些進(jìn)入幼兒園的寶寶，更令家長(zhǎng)擔(dān)心緊張不已。那么如何預(yù)防反復(fù)呼吸道感染呢？

一、注意生活起居
由于早晚溫差較大，家長(zhǎng)一定要隨時(shí)注意給孩子增減衣服，捂得過(guò)厚，可減弱孩子對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力，還會(huì)致孩子生內(nèi)熱，稍受風(fēng)寒，即可感冒。

二、平衡飲食
冬季多燥，注意多飲水，多吃富含維生素及纖維素的蔬菜水果，飲食宜以清淡為宜，勿過(guò)食煎炸及辛辣食品。

三、推拿治療
根據(jù)孩子的體質(zhì)類(lèi)型，和發(fā)病特點(diǎn)的不同，常配合一些其他的穴位進(jìn)行推拿，如多汗食少的孩子，需推三關(guān)、補(bǔ)肺、補(bǔ)脾、開(kāi)板門(mén)，便秘內(nèi)熱明顯的孩子，需清天河水、清大腸，下推七節(jié)骨等，睡眠不安、性情急躁的孩子，還可清肝、搗小天心等。只要堅(jiān)持治療，均可起到良好的效果。

四、藥食同源食療調(diào)理，預(yù)防。古有“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”之說(shuō)，認(rèn)為冬季是養(yǎng)生保健的最佳時(shí)機(jī)，故江浙滬一帶非常盛行冬季進(jìn)補(bǔ)，尤其許多慢性病、體弱多病的人，通過(guò)服食調(diào)理藥物達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。易感兒由于反復(fù)發(fā)生呼吸道感染，不僅體弱，還會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或體重不增，進(jìn)一步加重呼吸道感染的發(fā)生。