蹦豬妹

閨蜜家的寶貝豬豬也老是感冒很是讓人煩惱。最近，豬豬就屢屢“中招”，感冒剛好兩個星期又來了。盆友介紹說中醫(yī)管用，這不就帶豬豬去了中醫(yī)科。經(jīng)過詳細(xì)問診，醫(yī)生認(rèn)為豬豬是因為運化功能失調(diào)導(dǎo)致肺虛胃弱，在抵抗力低下時，氣候稍變化就容易受外邪入侵而導(dǎo)致感冒的。所以要想孩子少生病，就要重視小兒脾胃的呵護！
其實閨蜜后來和我說，日常生活中可以從幾個方面做起：
其一，注意均衡膳食，讓孩子不偏食、不挑食，飲食有度。為了讓豬豬保持營養(yǎng)均衡，在豬豬的輔食添加上也是下了很大一番功夫的。比如上周做的這道早餐：深海三文魚餅+一個雞蛋+煮山藥和花生+牛奶，只用了半個小時制作哦，孩子整個上午的營養(yǎng)都夠啦！平時也會給豬豬吃一些泡騰片，里面的維生素C除了能提高氣管、支氣管機能防御病毒，還可以增強機體抵抗力，預(yù)防和治療各種急/慢性傳染性疾病，很贊的哦！

其次，在作息上，充足的睡眠對于增強小兒的體質(zhì)也是非常重要的。為了保證豬豬充足和良好的睡眠，空氣凈化器是家里必不可少的，它能夠吸附、分解或轉(zhuǎn)化各種空氣污染物，可以減少兒童/老人呼吸道疾病的發(fā)病率。所以說優(yōu)質(zhì)的睡眠對脾胃的保護是很有幫助哦！

最后就是現(xiàn)在早晚都比較冷，出門的時候會特意觀察一下是否有風(fēng)，如果刮風(fēng)的話就會給豬豬穿厚一點，還要記得帶上口罩出門哦！現(xiàn)在的防霾口罩都是有過濾層材料，可以過濾顆粒物，幫助豬豬暢快呼吸，守護健康妥妥的呢！“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，注意上呼吸道的健康也可以呵護寶寶的脾胃呢！

大致就是這樣啦！媽媽們還需要根據(jù)孩子自身的特點和情況來及時調(diào)整策略。平時讓孩子攝取足夠的營養(yǎng)和熱量、加強鍛煉、及時做好保暖和防寒準(zhǔn)備不會錯啦，媽媽才不會手忙腳亂哦！為人父母，就是要用心守護孩子，有了全方位的保護，當(dāng)媽的我才能高枕無憂啊！

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ruzimama

寶寶少生病，媽媽更省心
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