追尾巴的豬

我懷孕前是90斤,到我生完孩子還有110斤,我真是對(duì)我的身材失望透頂了,特別是腿粗的類(lèi)以前的褲子拉到屁股就拉不上去了,于是我到網(wǎng)上找各種減肥方法,先說(shuō)一下我很懶的大運(yùn)動(dòng)不喜歡做的,所以我專(zhuān)門(mén)找一些什么一分鐘減大腿等等的....后來(lái)我看到說(shuō)每天堅(jiān)持惦腳尖半小時(shí)既能瘦腿又能提臀,于是我天天做,說(shuō)實(shí)話剛剛開(kāi)始惦幾分鐘就酸的類(lèi)特別是屁股,我就告訴自己這樣說(shuō)明起到效果了.
  前天因?yàn)樘鞖饫淞宋揖拖肽靡郧暗难澴哟┐┛?結(jié)果哈哈我能穿上了不過(guò)就是還有點(diǎn)繃~~牛仔褲還差那么一口氣,不過(guò)已經(jīng)很好了,只要我再堅(jiān)持堅(jiān)持馬上牛仔褲也能穿上了
  姐妹們你們也去試試吧我個(gè)人覺(jué)得效果不錯(cuò)~~

追尾巴的豬

原帖由 ♀萱萱♀ 于 2008-11-15 11:17 發(fā)表
掂半小時(shí)，厲害啊，我是沒(méi)那耐心……

我也沒(méi)半小時(shí)的哈哈差不多就可以了~~

ling

樓主真不錯(cuò)啊。再進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)下

♀萱萱♀

掂半小時(shí)，厲害啊，我是沒(méi)那耐心……

zhaojin0303

雖然我已經(jīng)恢復(fù)了，不過(guò)我還要試試呢

Chocolate-S

哇.....這樣真的有用嗎? 那我以后也試試...........比做操跳來(lái)跳去的應(yīng)該輕松些吧?

追尾巴的豬

原帖由 ling 于 2008-11-14 10:37 發(fā)表
樓主好瘦啊。偶生好孩子61公斤，現(xiàn)在還在57，58徘徊啊

哎~~我現(xiàn)在一心想著減肥減肥

ling

樓主好瘦啊。偶生好孩子61公斤，現(xiàn)在還在57，58徘徊啊

追尾巴的豬

記得堅(jiān)持哦~~

菜菜

才看到
真那么有效嗎?
我回家試  要是有效果
我愛(ài)死你了
哈哈
我叫我家老公一起來(lái) 嘿嘿

然然媽媽

是不是穿高跟鞋走路也可以呢,我平時(shí)最討厭穿高跟鞋了,要是有這功效,我得趕緊穿哈

追尾巴的豬

原帖由 小眼睛肉包 于 2008-11-11 15:22 發(fā)表
豬媽 下次出來(lái)真人獸啊
哈哈

好的呀~~現(xiàn)在還不能見(jiàn)人~~等我恢復(fù)到以前我就來(lái)啊哈哈

追尾巴的豬

自己頂~~~哎~~~

追尾巴的豬

原帖由 yingzi 于 2008-11-6 19:53 發(fā)表
是站著踮腳還是坐著呀？？？？？？？？？

是站著哦~~~感覺(jué)小腿酸還有屁股酸說(shuō)明就到位了

yingzi

是站著踮腳還是坐著呀？？？？？？？？？

baby.

我買(mǎi)了減肥5趾鞋，好象跟你踮腳走路一個(gè)道理的，但我沒(méi)能堅(jiān)持啊，看到你說(shuō)有用，我今天開(kāi)始堅(jiān)持去了

悅兒

啊？這樣有用的嗎？

追尾巴的豬

原帖由 樂(lè)樂(lè) 于 2008-11-6 13:59 發(fā)表
期待期待。。。

LZ是怎么瘦的呀？？

就是每天惦腳尖啊~~~

樂(lè)樂(lè)

期待期待。。。

LZ是怎么瘦的呀？？

kellydow

親，恭喜你呢。。

羨慕一下。。你還老說(shuō)自己胖。。一點(diǎn)也不胖啦現(xiàn)在。。。

真是的。。