小編阿奴

2016年8月1-7日是第24個“世界母乳喂養周”。
眾所周知，母乳對寶寶來說是最為天然和珍貴的禮物，寶寶6個月前應該堅持純母乳喂養，而每個媽媽為了寶寶的健康也會愿意堅持。


但是，媽媽們你們知道嗎？母乳喂養不僅對寶寶意義重大，對于媽媽的健康來說同樣十分必要！


那么，到底有哪些關于母乳喂養的真相，是媽媽們聞所未聞的呢？

小編阿奴

最近，娛樂圈兒里有不少明星都升格當媽啦，

對于怎么喂孩子這事兒，很多人都選擇了這樣一條路 ↓

今年的新晉媽咪章子怡，甘愿為女兒醒醒堅持母乳喂養……

還有我們超級萌的“馨爺”的媽咪李小璐，當初為甜馨甘做“奶牛”

還有她們……

范瑋琪、小S、孫儷甚至天后王菲，都曾為自己的孩子堅持母乳喂養！

為啥圈內繁忙的星媽們都要堅定的選擇母乳喂養？相比普通家庭，想必明星家庭也不會因為經濟因素而在奶粉和母乳之間選擇吧，為啥還愿意選擇一條“奶牛”之路？

你可能會說，當然是母乳喂養好啊，好在哪里呢？

小編阿奴

母乳喂養對寶寶的好處

1.母乳營養全面

人奶蛋白質主要為乳白蛋白，營養價值高且易消化。人奶乳糖能促進鈣的吸收，還能促進乳酸桿菌生長、抑制大腸桿菌繁殖，可減少消化不良或腹瀉的發生。乳脂肪球顆粒細小，容易消化，含多種不飽和脂肪酸較高，有利于大腦神經系統的發育。人乳中還含有抵抗疾病的免疫物質，如分泌型免疫球蛋白、溶菌酶、乳鐵蛋白及吞噬細胞等，可吸附在病原微生物或其產物的毒素上，防止其侵入呼吸道及腸道黏膜，減少嬰兒患呼吸道及腸道疾病的機會。母乳還可以吞噬細菌和毒素，對增強人體的抵抗力有著不可或缺的作用。

2.母乳對于寶寶腸胃好處多多

相對于奶粉來說，母乳更加容易被寶寶的身體消化、吸收以及更好的利用。由于寶寶的腸胃消化及腎臟排泄功能尚未發育完全，母乳中的各種營養成分不但恰到好處，而且是利于寶寶吸收的最佳比例，不會增加消化及排泄的負擔。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收利用，也含有足夠的必需脂肪酸供給寶寶正常的發育。

3.母乳能緩解寶寶的焦慮情緒

哺乳時媽媽和寶寶的親密接觸與交流，使得媽媽和寶寶在身心上都感到合二為一。而且當寶寶焦慮的信號在媽媽體內引起生理反應，媽媽就會感覺到一股馬上要抱起寶寶給他喂奶的沖動，這種及時地反應會給母子兩人帶來溫馨的感覺。另外，媽媽還可以通過喂奶，更加了解寶寶的性格和需要，從而更加充分地掌握成功喂養的訣竅，進而安撫寶寶的情緒。

小編阿奴

母乳喂養對媽媽的好處

1、降低乳腺癌發病機率，助力子宮恢復

據多項研究表明，即使媽媽選擇對寶寶喂養母乳幾個月，她們患乳腺癌的機率也會大大低于從未給寶寶進行母乳的媽媽。而且，堅持母乳喂養的女寶寶日后患乳腺癌的機率也低于非母乳喂養的女寶寶。另外，哺乳還可預防卵巢癌、尿路感染和骨質疏松等病癥的發生。在媽媽分娩后，如果讓新生寶寶吮吸媽媽的乳頭，會引起媽媽的子宮收縮，從而減少出血。這是因為寶寶的吮吸動作會刺激催產素的分泌，使得子宮恢復到懷孕前的大小。所以，母乳喂養媽媽的子宮復原速度比未進行母乳喂養的媽媽更加迅速和徹底。

2、激發媽媽的幸福感，促進親子關系

當媽媽贈給寶寶乳汁、營養和愛的同時，寶寶的吮吸反過來會刺激媽媽乳頭神經，將欣喜傳送到腦下垂體，促進催乳素的分泌，可以激發女性作為媽媽的幸福感。然而，母乳中同樣含有一種促進睡眠的天然蛋白質，能讓寶寶安然入睡；寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助于放松的激素。給寶寶吃到天然母乳的同時，又能讓媽媽們感到愉快。母乳喂養是媽媽理解和滿足寶寶需求的最自然最有效的途徑，可以激發她們產生更加強烈的母愛，也可以促進媽媽與寶寶之間的感情。

3、避免乳房易下垂，利于身體的復原

在懷孕期間，媽媽身體積蓄的脂肪是為產后母乳而儲存的“燃料”。事實上，母乳消耗的是媽媽體內額外的卡路里，母乳喂養的媽媽新陳代謝會加速，無需節食也能達到減肥目的。另外，媽媽的奶量多與少和乳房大小并沒有直接關系，還有很多媽媽擔心喂母乳會導致胸部下垂而拒絕母乳喂養。然而，喂養母乳不是改變乳房形狀的根本原因，主要原來還是媽媽平時的日常護理和乳房的按摩調節未做到位。

小編阿奴

母乳喂養需要注意的是

1.母親服用各種藥物都有可能進入到乳汁中，母親所服藥物種類的80%以上可透入到乳汁中，母親服藥后，除了增加母乳中藥物含量外，有些藥物還可使母乳成分發生變化，比如母親服用避孕藥，激素類藥，可使乳汁中蛋白質、脂肪含量下降。

2.母親極度營養不良時，乳汁中還會出現有毒物質。如母親維生素B1嚴重缺乏時，母乳中會出現丙酮酸鈉、甲基甘油醛等物質，喂給嬰兒后可產生中毒甚至死亡。

3.母親抽煙、飲酒對哺乳也不利，因為尼古丁和酒精也可進入到乳汁中，損傷寶寶的神經系統，從而加害于嬰兒。

4.母親長期接觸有害物質，如工作環境中鉛、鋁、汞污染等也是使母乳出現污染的來源之一。

母乳喂養的正確姿勢

• 　橄欖球式
  
  
  

具體方法：寶寶躺在媽媽的臂彎，臀部相對，有需要時可用軟墊支撐；媽媽的下臂托著寶寶的背部，身子應稍微前傾，讓寶寶靠近乳房；開始喂哺后，便放松及將身體后傾。

優點：這種姿勢可讓寶寶吸吮到下半部乳房的乳汁；在喂哺雙胞胎時，或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時，這種姿勢便尤為適合。

2.搖籃式

具體方法：寶寶的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內；媽媽的手應托著嬰兒的臀部，方便身體接觸；媽媽可用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊

優點：使用手支撐頸背部，對寶寶的頭部可形成更好的控制；當用來為早產兒或叼住乳頭有困難的寶寶哺乳時尤為合適。

3.側臥式

具體方法：媽媽在床上側臥，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥；把寶寶橫倚著你的腹部，讓寶寶的臉朝向你，讓寶寶的頭枕在你的臂彎上；使寶寶的嘴和你的乳頭保持在同一水平線上。

優點：哺乳中，便于媽媽休息；會陰切開或撕裂疼痛或[url=]痔瘡[/url]疼痛的[url=]女性[/url]采用此姿勢最合適。

小編阿奴

上海母嬰室盤點上海的公園等場所母嬰室還相當不完善，但中高端商場這方面真的做得還不錯，點名表揚的開發商包括：新鴻基、嘉里、瑞安、新世界、宜家等。今天這份滬上最詳細的商場母嬰室地圖，你值得好好收藏。

新天地湖濱道

特別表揚：有軟沙發可以坐著哺乳，以及充分考慮二胎家庭需求，小小孩換尿布時、旁邊有給小孩的坐凳

新天地湖濱道定位就是家庭周末去處，母嬰室各種設施都又新又全，哺乳的沙發是軟墊，還考慮到二胎需求，小小孩的尿布臺旁邊還有給小孩的安全坐凳。這個新開的商場有很多惹人愛的亮點，可以喝到手沖星巴克的旗艦店，顏值很高的書店言幾又，擁有可以俯瞰太平湖的大露臺的云南菜一坐一忘等，往南就是太平湖，市中心可以讓孩子跑跑玩玩的綠地多難得！往西就是新天地，進到新天地就不用擔心有車，隨便小朋友怎么逛咯！

K11

特別表揚：尿布臺有軟墊、燈光柔和、小孩洗手還有踩凳

K11的定位走的是藝術路線，但各種細節都非常細膩，為孩子呵護得算很全面。有充滿童趣、燈光柔和的母嬰室；在洗手間，除了有尿布臺（上面還有軟墊），還有小椅子，甚至有孩子踩上去可以洗手的小凳；里面有綠植、有量身高的尺，整個感覺就很卡通。另外，K11在寸土寸金的淮海路做出了一個屋頂花園，小朋友永遠喜歡綠色多過于喜歡那些商店，等你的孩子有些厭煩，帶她到綠意盎然的屋頂花園小憩一下，看淮海路車水馬龍的是非常愜意的事兒。

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瑞虹新城星星堂

特別表揚：有哺乳室、有母嬰室、有兒童衛生間，不同階段的貼心！

社區親子定位的商場，母嬰室設備真是一應俱全，有母嬰室，墻上的卡通貼紙布置得很溫馨；有哺乳室，有位子讓媽媽坐著安心喂奶；有兒童衛生間，矮矮的鏡子、洗手池，讓小朋友用起來得心應手！

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南豐城

特別表揚：母嬰室設備齊全，室內室外都有東西讓孩子玩是亮點！推車可以寄存也可以租借

南豐城現在人氣旺成什么樣呢？周末去停車都常要排隊！母嬰室該有的尿布臺、洗手池都有，keep得也很干凈。但我還是想重點提提這個商場的“好逛”，室外南北區之間的廣場有小火車、圓弧車等，室內還有一個超級棒的亞馬遜叢林探險，百來塊玩一次，大家看圖，性價比超級高。

虹橋天地

特別表揚：Family Room做得簡直太棒！

配圖一目了然，坐便器有大人的、有小孩的，連沖水器都是小孩特制的，當然基本的尿布臺、小孩身高的水池，全部都有。虹橋天地是新開的商場，人流還不算密集，逛起來很舒服。有一個游樂場Kidzoona值得推薦（前提是你要穿過一片嘈雜的電子游樂設施），里面有充氣城堡、海洋球、還可以在“超市”、“花店”、“消防隊”等玩角色扮演，用的玩具都是hape等名牌，因為是新開的，所以目前質量還都非常好哦。

iapm

特別表揚：最大的優點是每層都有！

iapm并沒有主打親子牌，但是每層樓都有母嬰室，逛到哪里都可以用，非常方便。洗手池、尿布臺等也都非常干凈，安排緊湊實用，看圖！

百盛優客

特別表揚：這個重新裝修后再開的商場母嬰室可以同時容納五六個寶寶，不用等真是大優點！

百盛優客重新裝修之后，母嬰室真是超級可愛哦！頂部有卡通的搖鈴，還一字排開有五個尿布臺，讓逛街的媽媽都不用等就可以幫小朋友照顧得妥妥的。如果是哺乳媽媽，也有位置坐。

小編阿奴

一些其他商場的母嬰室

• 環球港：有母嬰室有尿布臺
• 長風景畔：有尿布臺
• 尚嘉：母嬰室也有哺乳座椅，“包廂”里有媽媽用的時候小孩坐著等的翻凳
• 正大廣場：有尿布臺沒有母嬰室
• 環球金融中心：母嬰室環境非常好
• 光啟城：三樓有個很大的換尿布的地方
• 正大樂城：B1走廊走到底自動扶梯旁邊。一間房間里有兩個隔間，里面各有一個小沙發。臺盆，尿布臺在外面公用的
• 芮歐百貨：二樓，但母嬰室和殘疾人廁所共用的，有尿布臺
• 七寶凱德：3樓寶大祥外面衛生間旁邊有尿布臺
• 淮海中路東方商廈：3樓有母嬰室，但是沒有椅子喂奶，只能換尿布
• 真華路巴黎春天：有賣母嬰產品的那層，母嬰室有一排沙發，洗手的水池，還有個BABY床，還不錯，蠻干凈的
• 八佰伴：兒童用品那層，賣童車的旁邊，里面有沙發，還有小朋友的床可以在上面換尿布，還有飲水機。
  
  

簡單愛0407

真心很不錯。
來自[媽媽網iPhone版]

小小演說家

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謝謝版主的分享~

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