hfcheng30

作為媽媽，是寶寶強大的后盾，所以呀，跟著百分媽媽課題走，努力提升自己是非常有必要的哦。
我最害怕寶寶生病，特別到了流感高發季節，總擔心寶寶那個一不小心就中招的，為了讓寶寶少生病，遠離流感，我們可以這樣做的哦。。
1、晝夜溫差大，特別是換季氣溫的改變，寶寶特別容易感冒生病，這個時候我們應當根據氣溫變化適當給寶寶增添衣物。
2、注意環境跟自身的衛生，家居整潔細菌也少的哦，平時勤快洗手，可以減低跟細菌病菌的接觸哦
3、寶寶飲食需均衡，營養搭配合理，這樣才能讓寶寶有個結實的身體，有效對抗病菌哦。
4、加強鍛煉，每天有足夠的運動能幫助寶寶有更好的體能和提高抵抗力的哦
5、給寶寶補充益生菌，這樣可以幫助寶寶腸道健康，提高寶寶的免疫力的哦，我家寶寶一直有喝合生元益生菌的哦，抵抗力挺不錯的呢。
只要做到以上5點，我們就能有效的對抗流感了哦。媽媽們，你們做到了嗎