SweetDream1

　　立夏已過，日漸長，夜漸短。也意味著氣溫逐漸升高，距離空調、Wifi、西瓜“夏日三寶”的日子也不遠了~成人還好說，那嬌嫩的小寶貝們在夏季有沒有什么需要注意的呢？

　　飲食注意事項

　　食物餐具衛生要注意

　　喂牛奶和添加輔食時，一定要注意餐具和食物的清潔。夏季最容易患腸道感染性疾病，一定要格外小心。剩下的奶和飯菜一定不要給寶寶再吃，冰箱里的熟食儲藏時間不能超過72小時，食用前一定要加熱。

　　奶瓶餐具等也一定要消毒，烘（晾或擦）干。不能在奶瓶中存放奶、果汁、菜汁、水。不要給寶寶喝隔夜的白開水。放置寶寶的餐具和其他用具，一定要避免蒼蠅污染。喂寶寶前爸爸媽媽再忙也要記得先洗手再操作噢~

　　補充水分

　　寶寶的需水量是成年人的3倍左右。因此，需要在夏季應供應給孩子足夠的含水食物，同時也需要補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。

　　需要注意的是，不可用甜味飲料來補充寶寶缺失水分。因為其中沒有鉀、鈉、鈣等電解質，也不含維生素，所以應鼓勵寶寶多吃水果，并搭配營養湯粥，如豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。

　　同時飲食中要有牛奶、雞蛋等，以補充身體流失的蛋白質，還要搭配瘦肉和魚，以補充身體流失的鐵元素。

　　少食多餐

　　在高溫環境中，孩子的食量會降低，高溫使得消化酶減少，消化功能下降，因此，夏季的食物應當注意清涼爽口，同時在調味上的原則是少用油、多用醋，同時讓孩子少食多餐，補充身體缺失元素。

　　寶寶防蚊

　　室內防蚊

　　三個月以內的寶寶們，皮膚還十分嬌嫩，一些驅蚊產品對寶寶來說會很刺激，因此對于這類寶寶而言，建議用物理方式驅蚊。

　　安裝紗窗紗門，使用蚊帳，并準備一個電蚊拍隨時消滅室內零星蚊蟲。同時室溫應保持在26攝氏度以下，以避免寶寶出汗，吸引蚊蟲。

　　外出防蚊

　　原則上說，夜間少出門就能防止被蚊蟲叮咬，但夏季到來，出門遛彎、納涼也必不可少，因此，3個月以上的寶寶出門可以選擇安全溫和、專為幼兒設計的防蚊手環及驅蚊噴霧。

　　如果叮咬癥狀十分嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用防過敏產品。

　　戶外活動防日曬

　　夏季陽光強烈，容易灼傷寶寶皮膚，要注意遮擋，不要讓烈日直射寶寶。雖然最近氣溫較為適宜，但也不要選擇在日光最為強烈的時候出門哦~

　　至氣溫明顯上升后，若要帶寶貝要外出游玩，一定要做好防曬措施，這樣可以避免皮膚灼傷和視力保護。選擇合適防曬倍數的兒童防曬霜，或是做好物理硬防曬（帽子、墨鏡、遮陽傘等）都是夏季出游必不可少的哦~

　　防痱子

　　上海夏天溫度高、濕度大，寶寶容易產生痱子。

　　保持皮膚的清潔是防止痱子的關鍵，每日可用溫水洗澡數次，寶寶剛入睡及哭鬧時會產生汗液，要用溫濕毛巾及時擦汗。

　　每次洗澡后也需要用痱子粉或1%~2%薄荷爐甘石劑涂抹患處，能止癢、治痱。

　　這些注意事項寶爸寶媽都記住了嗎~希望寶寶和爸爸媽媽都能過一個舒心的夏季呀~