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當前位置：上海媽媽網 » 準備懷孕和懷孕媽媽 » 姐妹們都打算產后如何恢復身材呀？

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寶寶生日: 2008-12-03
帖子: 74

1^#

發表于 2008-10-6 12:51 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

555，不知道產后有什么好的鍛煉方法或者建議容易減肥，想來聽聽，我打算母乳，和順產！

孕期40周超詳細一站式參考資料，盡在全新升級版懷孕周刊！只需一個郵箱輕松悅讀！

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寶寶生日: 2009-03-16
帖子: 395

2^#

發表于 2008-10-6 12:54 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

我決定如果腹部松弛得太厲害,實在沒法還原的話,就去學阿斯湯

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寶寶生日: 2009-02-12
帖子: 107

3^#

發表于 2008-10-6 18:00 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

生好后堅持用束縛帶，月子里不要補過頭，多活動活動，然后第3個月開始去健身房強化訓練。這就是我目前的計劃

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寶寶生日: 2009-01-09
帖子: 143

4^#

發表于 2008-10-6 18:00 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

我媽媽生完我之后很快就完全恢復了，她現在也只有九十幾斤，希望我能遺傳

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Rank: 13

寶寶生日: 2008-12-14
帖子: 317

5^#

發表于 2008-10-6 18:01 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

我也胖了將近30多斤了現在也在考慮這個問題

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鋼琴狂想曲

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寶寶生日: 2009-01-29
帖子: 68

6^#

發表于 2008-10-6 18:03 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

堅持散步+瑜伽。

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丟丟媽

Rank: 11

寶寶生日: 2008-08-26
帖子: 194

7^#

發表于 2008-10-6 18:07 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

哈哈,可以喝喝普洱茶刮點油水哦

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哲瑀

寶寶生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最會吃 Medal No.1

8^#

發表于 2008-10-10 10:40 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

原帖由 逍遙媽咪 于 2008-10-6 18:03 發表
不用擔心，堅持喂母乳自己帶孩子，想不瘦都難

哦?母乳喂養不是更要多吃點東西才能有奶水嗎?
怎么反而會瘦啦?

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寶寶生日: 2006-08-31
帖子: 598

9^#

發表于 2008-10-10 20:15 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友

原帖由 金鼠寶寶 于 2008-10-10 10:40 發表

哦?母乳喂養不是更要多吃點東西才能有奶水嗎?
怎么反而會瘦啦?

很折騰來，我當時就是，瘦的呀！

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姐妹們都打算產后如何恢復身材呀？

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