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寶寶生日
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發(fā)表于 2009-11-18 16:26 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
對抗氧化 留住青春的腳步
       對抗衰老 從抗氧化做起

科學(xué)研究表明,人體中存在一種叫自由基的物質(zhì),過多的活性氧自由基通過“氧化作用”會有破壞行為,導(dǎo)致人體正常細(xì)胞和組織的損壞,從而引起多種疾病。如心臟病、老年癡呆癥、帕金森病和腫瘤。外界環(huán)境中的陽光輻射、空氣污染、吸煙、農(nóng)藥等都會使人體產(chǎn)生更多活性氧自由基,使核酸突變,這也是人類衰老和患病的一項(xiàng)重要原因。活性氧自由基對人體的損害實(shí)際上是一種氧化過程。因此,要降低自由基的損害,就要從抗氧化做起。

由美國農(nóng)業(yè)部Tufts大學(xué)進(jìn)行的研究表明:同其他多種水果和蔬菜相比,西梅中抗氧化劑含量最高。經(jīng)常飲用西梅汁或食用新鮮西梅,能夠幫助人體獲得大量的抗氧化物質(zhì),中和自由基的氧化作用,抵抗自由基對細(xì)胞的破壞,從而起到預(yù)防細(xì)胞病變、延緩衰老的作用。正因?yàn)槲髅匪哂械莫?dú)特的抗氧化作用,在歐美日等發(fā)達(dá)國家,西梅汁已經(jīng)成為很多家庭每日飲用的健康飲品。
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『轉(zhuǎn)』來自歐美的抗氧化高手—西梅汁與抗衰老 ...
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