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　　哪些零食容易讓孩子患齲齒食物中的糖分殘留在牙齒表面，容易產酸腐蝕牙齒，同時又成為口腔細菌的培養基地，使牙菌斑在口腔繁殖，從而導致齲齒。糖分為單糖、雙糖和多糖，單糖主要是葡萄糖和果糖，蔗糖就是雙糖，谷類的碳水化合物食品含有多糖，這些食物都易產酸腐蝕牙齒。吃完零食應及時漱口或刷牙，以防齲齒發生。兒童還要注意養成不在睡前吃零食的習慣，以免影響腸胃及牙齒的健康。

　　碳酸飲料等飲料都加了甜味劑、糖和二氧化碳，它們都呈酸性。而牙齒的鈣、磷等主要成分在酸的環境下，會游離出來，容易對牙齒造成腐蝕，形成齲齒。

　　齲齒是如何形成的？

　　為了讓孩子擁有一口健康好牙，家長經常監督孩子少吃甜食以及碳酸飲料，提醒孩子進食零食后，一定要及時漱口或刷牙。最好每半年的時間到正規、專業的口腔醫院進行全方位地口腔檢查，及時發現問題及時進行治療。

　　齲齒依蛀牙部位可以分為：咬合面齲齒、鄰接面齲齒（即牙縫間的蛀牙）。當我們吃完食物，剩余的食物殘渣會被吸附于牙齒表面，形成牙菌斑，細菌會利用此食物殘渣繁殖增生，產生酸性物質，使得牙齒的琺瑯質遭到破壞，牙齒結構變得脆弱，最后造成齲齒、牙齦炎、牙周病等問題。

　　如何發現寶寶已經形成齲齒？

　　初期癥狀：牙齒的顏色本來應該是同個顏色，當表面開始有黑點或是脫鈣的白點出現，或是某處老是塞住食物，表示此處牙齒的琺瑯質已遭到破壞。

　　中期癥狀：齲齒若沒有加以控制及治療，會由琺瑯質慢慢延伸到牙本質，形成窩洞，此時對甜食及冷熱的刺激會很敏感，容易感到酸痛；或是食物一卡進牙縫，就覺得不舒服，但清掉后，不舒服就解除了。

　　晚期癥狀：不吃東西、沒有塞牙縫也會自然地痛起來，甚至晚上會痛得睡不著，代表已經連牙髓都受到影響。此時牙齦紅腫、易流血，有發炎或長膿包癥狀；若蛀到神經，就必須做根管治療。

　　大人的齲齒會傳染給寶寶嗎？

　　假如我親寶寶或是嚼爛食物再喂給寶寶吃，會不會將我的蛀牙也傳染給他呢？人類的口腔里本來就有很多細菌，并不會單單因為接觸到細菌，就形成蛀牙。齲齒至少有3個基本要素，包括細菌、牙齒和糖份，口腔內的細菌一定要糖分才能作用，也要有牙齒才能蛀牙。

　　寶寶如何預防齲齒？

　　小兒3歲即可練習刷牙，養成早晚刷牙的好習慣，選擇適合年齡特點的牙刷和牙膏，要豎刷不要橫刷。不能刷牙的要堅持漱口，在喂奶后給寶寶喝清水。

　　讓孩子少吃零食、甜食，睡前不要吃東西。

　　按時給寶寶添加輔食，練習其咀嚼能力。正確服用維生素D和鈣制劑，增強牙齒強度。

　　幼兒磨牙的表面窩溝比較深，容易積聚細菌而引發齲齒。因此，將窩溝封閉起來以阻止細菌侵入，可有效預防齲齒發生。

　　父母親近孩子前應用藥物牙膏刷牙；咳嗽、打噴嚏時應避開孩子；切勿將食物經自己咀嚼后再喂給孩子。

　　發現齲齒，父母應及時帶孩子看牙科醫生。有條件的家庭，最好定期（半年）帶孩子做牙齒檢查。

　　紅楓兒科

　　紅楓兒科涵蓋0-14歲嬰幼兒、兒童、青少年的門診、保健、疫苗等內容的醫療服務。我們致力于以一支臨床技能出色的國際化醫護團隊、紅楓貼心的醫療管家服務和世界先進精良的醫療設備，為您孩子的健康成長提供全方位、全過程的關愛與呵護。

　　管亞楚醫生

　　語言：英語、國語及閩南語

　　醫學博士、資深兒科醫生，從事兒科臨床醫療超過30年。管醫師畢業于臺灣大學醫學院、美國紐約大學醫學院、美國哥倫比亞大學。曾任紐約大學附屬醫院（NYU Downtown Hospital）、紐約埃爾姆赫斯特醫院（Elmhurst-Mt.Sinai Medical Center）兒科主治醫師。美國哥倫比亞大學Bassett附屬醫院資深主治醫師。管醫生對新生兒醫療及護理有豐富的經驗，擅長于兒科各類疾病診治，尤其專精于兒童呼吸系統疾病、哮喘及各類過敏病癥。管醫師能說流利英語、國語及閩南語。

小小演說家

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