VE大米

聽了百分媽媽課堂，學習到了很多，也有很多的感觸。明白了生活中看似小小的細節(jié)，也許隱藏著危害寶寶健康的因素。
在【百分媽媽課堂】中有提到，秋季流感，0-5歲的寶寶是易感人群，而流感主要是通過呼吸道感染和腸胃感染。關(guān)于流感的傳播又是通過三種途徑1.飛沫傳播；2.人與人接觸的傳播；3.人與被污染物的接觸傳播。

孩子的免疫力比較低，所以是流感季的易感人群。媽媽需要提高寶寶的抵抗力，從而遠離病毒的侵擾。?①所以科學喂養(yǎng)很重要，0-1歲的寶寶需要母乳喂養(yǎng)，給寶寶的腸道提供益生菌。?②添加輔食要添加富含鐵、維C營養(yǎng)的合生元米粉。遵循從少量到多種類，從流食到塊狀。輔食最好是易消化和吸收的?③還可以通過添加保健類的益生菌，達到一個寶寶腸道的菌類平衡的狀態(tài)。?④平時要注意給寶寶多喝水，排泄體內(nèi)的病毒。?⑤保證寶寶的睡眠質(zhì)量，寶寶的身體抵抗力也會好一些。?⑥強身可健體，所以做一下戶外運動，呼吸新鮮的空氣也是很重要的。?⑦前面有說到病毒的傳播途徑，所以寶寶盡量去人少的地方，以免受到病毒的感染。出去的時候，要注意勤洗手。?⑧如果寶寶不幸“中招”，媽媽要通過觀察寶寶的狀態(tài)，判斷寶寶是否感染到流感。如果有發(fā)熱、流鼻涕、鼻塞、精神不振、食欲下降等，寶媽就不能亂用抗生素（一不小心反而會更嚴重），應(yīng)該及時就醫(yī)通過藥物治療流感。對于寶寶發(fā)熱，39度以下，可以采用物理退燒。寶寶鼻塞，可以用熱毛巾緩解。食欲下降，媽媽最好是給寶寶吃易消化的食物或者母乳。?寶寶健康需要媽媽無微不至的呵護和照顧，很感謝【百分媽媽課堂】讓我學習到很多關(guān)于預(yù)防秋季流感的問題！
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