ド想丶偽裝

　
　　昨天是寶寶告別夜奶的第九天，我百感交集。每天半夜睡的正香的時候，孩子開始哭鬧著要喝奶的日子，沒有經歷過的麻麻是不會懂的。其實自己受點累倒沒什么，主要是喝夜奶對于寶寶的身體是好是壞呢？。

　　有一次帶寶寶去體檢，咨詢了一下醫生，問她寶寶喝夜奶到底好不好呢？醫生說寶寶喝夜奶比較容易蛀牙，而且小孩子乳牙的齲齒是會影響到以后恒牙的發育的，還容易發胖。而且寶寶喝夜奶，晚上尿尿的次數也會增加，這樣對以后訓練寶寶尿尿也是很不好。最主要的是寶寶一整夜的安睡能夠讓寶寶大腦得到更好的發育。醫生都這么講了，那我當然要為了寶寶著想，下定決心要給他戒夜奶！

　　為了寶寶這次的戒夜奶工程，我可是做了各種準備工作，首先當然是收集正確的方法和工具了，等到萬事俱備，戒夜奶也就正式開啟啦！

　　首先我給我家寶寶列了一個時間表， 找出寶寶吃奶、大便、睡覺的習慣，并建立了一個時間表。把其他一些主要事情，諸如洗澡和外出散布也記在時間表里，充分了解孩子一天的習慣，然后就可以對癥下藥，幫助他建立良好的生活規律了。

　　　　　　　

　　首先我要做的就是不讓寶寶喝著奶入睡，提早晚上寶寶的喝奶時間，喝完后再給寶寶洗澡按摩什么的，然后再給他唱歌說話哄他入睡。這樣寶寶就不會把食物跟睡覺聯系起來。一開始孩子可能不習慣，麻麻可以采取循序漸進的方式，逐漸的減少睡前喝的奶量。晚餐時可以給寶寶喝點小米粥或是麻麻自己制作的DIY營養粥。

　　　　　　　

　　如果他半夜醒來，他也許期待有媽媽的乳汁或奶瓶來讓他再次入睡。媽媽要稍微狠點心，給寶寶喝點水或者用唱歌愛撫的方式哄寶寶睡覺，睡前吃過點主食之后寶寶應該是不會餓的。慢慢的通過喝水或者愛撫的方式哄他入睡之后，寶寶對于夜奶的依賴也就不會那么強了。


　　有幾個小秘訣跟大家分享一下噢：

　　一、 為了避免寶貝夜里餓醒而想吃奶，媽媽們要為寶貝合理安排用餐，特別是晚餐要讓寶貝攝入足夠的能量。最好就吃一些固體食物，比如蛋黃.米粉等以增加熱量，晚上就不容易餓啦。

　　二、 寶寶喝夜奶，可能是對奶瓶產生了依賴哦，所以媽媽們要讓寶貝學會使用杯子。可以選購一些色彩鮮艷，圖案有趣的杯子，讓寶貝產生興趣，多練習使用杯子，生活中逐漸淡忘奶瓶，這樣戒夜奶也容易一些噢~

　　三、 媽媽的愛撫也是很重要的哦，寶寶要是晚上吵著要喝奶的話，媽媽可以抱著寶寶，跟寶寶說說話呀，拍拍寶寶哄他睡覺，寶寶有了媽媽的溫暖安撫，就會忘記要喝夜奶，直接進入夢鄉。

　　戒掉夜奶的關鍵是，要循序漸進地堅持，不要突然間讓寶寶失去夜奶，這樣會讓他沒有安全感，可以通過逐漸減少奶量來達到戒掉夜奶的目的噢，讓寶寶慢慢養成睡整覺的習慣，徹底忘掉夜奶。媽媽們加油吧！

langmangyiwu

謝謝！學習了