愛悅思產后修復_Alais

小測試：

    產后肩頸不適常困擾新手媽媽，要知道產后肩頸不適，有可能是因為生理性疾病或者產后恢復不善導致的。加之長期哺乳、開車、玩手機等保持同一姿勢很久等因素，您有沒有感覺到肩頸不適？您又對您的肩頸健康狀況了解多少呢？

產后肩頸

單側頭痛   □ 偏頭痛 □    頭暈    □ 單肩酸痛 □   

記憶力下降 □      惡心嘔吐 □    眩暈     □      多夢     □   

胳膊酸困   □      面部灰暗 □    面部長斑 □      失眠     □   

雙肩酸困   □      雙肩疼痛 □    肩部僵硬 □      便秘     □   

免疫力低   □      頸椎彎曲 □    四肢麻木 □      睡眠疲勞 □  

勞累后酸脹 □           肩頸活動受限 □            頸部皮膚干燥  □

頸部皮膚松弛下墜 □     頸橫紋顯著加深加長 □   頸部皮膚厚度減薄 □

一、選2—3項，屬于輕度肩頸疲勞狀態，建議多做肩頸運動，定期做肩頸保養。

二、選4—12項，屬于中度肩頸亞健康狀況，須采取專業肩頸保養與治療。

三、選13項以上，屬于嚴重肩頸疾病狀況，須采取醫院及專業修復機構雙項專業調理治療。