凡凡媽

優(yōu)生優(yōu)育是每個(gè)家庭的希望和責(zé)任。父母都希望自己的孩子長(zhǎng)大以后成為體格健壯、智力發(fā)達(dá)、品德良好的人，這就要求父母本身有一個(gè)健康的身體，同時(shí)要修養(yǎng)有素。
       準(zhǔn)備生育下一代的新婚夫婦，孕前的生理準(zhǔn)備尤為重要。首先，對(duì)孕前檢查所發(fā)現(xiàn)的有關(guān)疾病和生理功能問(wèn)題，要進(jìn)行治療、調(diào)養(yǎng)和功能性鍛煉。其次，夫婦應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)和有益于提高精神品質(zhì)的藝術(shù)活動(dòng)，保持精子和卵子處于最佳，為新生命在形成過(guò)程中獲得優(yōu)良遺傳基因創(chuàng)造環(huán)境。再次，孕前男女雙方的衣著已寬松舒適為宜。應(yīng)禁忌強(qiáng)烈刺激行的食物，尤其應(yīng)禁酒、戒煙；居住環(huán)境應(yīng)盡量避免噪聲污染，盡量躲避有害生育的放射線(xiàn)的危害；行為方面應(yīng)避免過(guò)分激烈的運(yùn)動(dòng)方式。懷孕以后，要繼續(xù)做有利于優(yōu)生的事情，為孕生一個(gè)聰明健壯的寶寶不斷盡心盡力。

喜歡晴天

凡凡媽專(zhuān)業(yè)的。。。

哈哈。。