凡凡媽

優生優育是每個家庭的希望和責任。父母都希望自己的孩子長大以后成為體格健壯、智力發達、品德良好的人，這就要求父母本身有一個健康的身體，同時要修養有素。
       準備生育下一代的新婚夫婦，孕前的生理準備尤為重要。首先，對孕前檢查所發現的有關疾病和生理功能問題，要進行治療、調養和功能性鍛煉。其次，夫婦應堅持進行健身運動和有益于提高精神品質的藝術活動，保持精子和卵子處于最佳，為新生命在形成過程中獲得優良遺傳基因創造環境。再次，孕前男女雙方的衣著已寬松舒適為宜。應禁忌強烈刺激行的食物，尤其應禁酒、戒煙；居住環境應盡量避免噪聲污染，盡量躲避有害生育的放射線的危害；行為方面應避免過分激烈的運動方式。懷孕以后，要繼續做有利于優生的事情，為孕生一個聰明健壯的寶寶不斷盡心盡力。

喜歡晴天

凡凡媽專業的。。。

哈哈。。